La découverte de la pratique des arts martiaux et l'accompagnement ciblé selon l'âge, la pathologie tout en restant attentif aux difficultés rencontrées par les pratiquants, ou par les familles qui ne disposent pas toujpurs des ressources et des outils pour aider leur enfant à dépasser des difficultés. Les cours dispensés sont adaptés à handicap, l’âge, mais toujours avec une progression dans le respect des aptitudes de chacun.
Les coachs du club sont l’épicentre des expériences partagées. Ils contribuent à la création de la communauté au sein d’un environnement de petit groupe. Non seulement ils personnalisent l’expérience de chaque individu, mais ils jouent également sur les motivations et la nature humaine pour créer une cohésion de groupe.
Chaque pratiquant bénéficie d’une séance d’essai avant de s’engager.
Le Taiji-Quan est basé sur l’harmonisation, le développement, la conduite et la libération de l’énergie interne. Cet art martial interne met l’accent à la fois sur la recherche de l’équilibre, de la coordination, de la souplesse et de la concentration. La pratique est harmonieuse, douce, lente, fluide et sans traumatisme pour les articulations.
Le Qi Gong (travail de l’énergie) est une des 5 perles de la Médecine Chinoise qui a pour but d’utiliser le mouvement, le souffle et l’esprit pour renforcer l’énergie. Cette pratique est accessible à tous, à tout âge et quelque soit votre forme physique.
Méditer, c’est affronter ses pensées et ses angoisses plutôt que les occulter grâce à la pleine conscience. C’est remettre en question ses conceptions les plus ancrées et ses idées les plus évidentes en apparence. Ainsi, pour les étudier, les décortiquer, les dépouiller de leurs coquilles et tenter d’en trouver le cœur. C’est aussi un moyen de s’accorder du temps pour mieux se connaître et savoir trouver sa place dans le monde qu’on se construit.
Depuis toujours, le travail des armes fait partie intégrante de l’étude des Arts Martiaux traditionnels et il en existe plus de 200. Parmi les plus répandues, on trouve le Sabre, l’épée, la lance, le bâton mais aussi des armes peu conventionnelles comme la chaîne, l’éventail, le double-éventail, etc.
Les cours s’adressent à un large public dès 13 ans. Le Kung Fu permet aux adolescents, comme aux adultes de découvrir ou d’approfondir la dimension technique en proposant un contenu riche et varié développant les capacités physiques
Les cours s’adressent aux jeunes entre 7 et 12 ans, et permettent de développer les qualités physiques et d’autodéfense à la fois indispensables à la pratique et bénéfiques dans le développement d’un corps d’un préadolescent
